Havregrød med kokos og banan
2 dl. havregryn
3,5 dl. mandelmælk/mælk
1/2 most banan
1 spsk. kokospulver
1 spsk. chiafrø
1 tsk fedt stof
Hæld havregryn og mandelmælk eller mælk i en kasserolle og rør det sammen ved middel varme.
Tilsæt resten af ingredienserne og kog grøden i 2-3 minutter.
Server den i skål evt. pyntet med æble og finthakkede mandler eller hæld den afkølede havregrød i en genbrugelig smoothiepose til mindre børn. Kan både spises med det samme eller lægges i køleren til senere brug.
Kan også nemt transporteres i en lille tætsluttende snackbag til madpakken.
God fornøjelse
